Adaptación ao cambio: afrontamento ante a adversidade

Aprender a aceptar as emocións e afrontar eficazmente a adversidade, son aspectos fundamentais para preservar a saúde emocional e poder avanzar no noso desenvolvemento persoal.

Este webinar, no que participa Fremap, pretende dar a coñecer as diferentes estratexias e estilos de afrontamento e reflexionar sobre a importancia de traballar o autocoñecemento para mellorar a nosa forma de afrontar a adversidade en calquera ámbito da vida.